GÖZ BEBEKLERİNİZİ KORUYUN

Göz bebeğiniz çocuklar bazı hastalıklardan en güvenli, en kolay, en ucuz aşı ile korunur. Lütfen çocuklarınızı aşağıdaki takvime göre aile hekimliği merkezinize getirin.
2010 AŞI TAKVİMİ

  Doğum da 1. Ayın Sonu 2. Ayın Sonu 4. Ayın Sonu 6. Ayın Sonu 12. Ay 18-24 Ay İlk öğretim 1.sınıf İlk öğretim 8.Sınıf
HEP B I II     III        
BCG     I            
DaBT-İPA-HİB     I II III   R    
KPA     I II III R      
KKK           I   R  
OPA            
Td              

Hep B :Hepatit B Aşısı

BCG :Bacille Calmette-Guerin Aşısı

DaBT-İPA-HİB :Difteri,Aselüler Boğmaca,Tetanoz,İnaktif Polio,Hemofilus İnfluenza Tip b Aşısı (Beşli Karma Aşı )

KKK : Kızamık,Kızamıkçık , Kabakulak Aşısı

OPA : Oral Polio Aşısı

Td:Erişkin Tipi Difteri -Tetanoz Aşısı

KPA : 7 Bileşenli Konjuge Pnömokok Aşısı

R :Rapel (Pekiştirme)

GEREKENİ YAPTINIZ MI?

Bir çocuk, ölünce boğmacadan ya da kızamıktan

Gökte bulut olunca

Yağmur olup düşünce yere

Can vermek için çiçeklere

Sorar vururdu camlara takır takır

Gerekeni yaptınız mı?

Yaptınız mı gerekeni?

Çağatay Güler

Mazeretim vardı, gerekeni yapamadım diyebilecek ana vicdanı var mıdır?

Lütfen gerekeni yapın ve aşı takvimine uyun.

 Çocuğunuzu zamanında Aile Hekimliği merkezinize götürün.


ACİL HASTA

Aile hekiminiz her türlü sağlık sorununuzda size hizmet verecektir. Ancak hayati tehlike arzeden acil durumlarda sizin hemen sağlık hizmetine ulaşmanız gerekirken, aile hekiminiz diğer hastalarını bırakıp gelemeyecektir. Bu durumlarda sabit, ankesörlü telefon veya cep telefonundan ücretsiz olarak 112′yi aradığınızda, size telefonda danışmanlık yapılacak, gerektiğinde size en yakın 112 İstasyonundan adresinize bir acil yardım ambulansı ve sağlık ekibi yollanacaktır.

112herhangibir kişi tarafından, her gün, her saat, her türlü acil sağlık sorununda aranabilir.

112 yi aradığınızda :

  • Kendinizi tanıtınız,
  • Olayın ne olduğunu söyleyiniz,
  • Olay yerini (adresi) anlaşılır şekilde tarif ediniz,
  • Hasta / yaralı sayını belirtiniz,
  • Hasta / yaralı durumları hakkında kısaca bilgi veriniz,
  • Sorulabilecek diğer sorulara açık ve net şekilde cevap veriniz,
  • Telefonu kapatabileceğiniz söylenene kadar telefonu kapatmayınız.

Unutmayınız! 112 yi aradığınızda vereceğiniz bu bilgiler ile, ambulans ve sağlık ekibinin size daha kolay ve daha kısa sürede ulaşmasını; olay yerine ulaşıldığında, sağlık ekibinin olay hakkında bilgili olmasını ve daha hızlı müdahale edebilmesini; Böylece hasta / yaralınızın daha hızlı, daha iyi, daha kaliteli acil sağlık hizmeti almasına yardımcı olabilirsiniz.

112 NASIL ARANMALIDIR ?

1- Sakin olun, panik yapmayın ve kendi güvenliğinizi sağlayın.
2- Sabit, ankesör, veya cep telefonunuzdan 1 – 1 – 2 numaralarını tuşlayın.
3- 112 personeli tarafından sorulan sorulara net ifadelerle konuşarak cevap veriniz.
4- Adınızı, soyadınızı ve ulaşılabilecek telefon numarasını bildirin.
5- Tam olarak yerinizi tarif edin. Var ise, tarif sırasında etrafınızda bulunan okul, cami, karakol, market vb gibi bilinen ayrıntıları vermeye çalışın .
6- Hasta veya yaralı sayısını bildirin.
7- Hasta veya yaralı hakkında bilgi verin.
8- Çağrınızı karşılayan 112 personeli size aksini söylemedikçe telefonu kapatmayın.
9- 112 personelinin sizi tekrar arayabilmesi için ulaşılabilecek olan telefonunuzu gereksiz yere meşgul etmeyin.

Kendinize bir iyilik yapın, hafızalı telefonunuzun 1 numarasına 112′yi kaydedin. Gereksiz yere aranan her 112 numarası hayati tehlikede bulunan birinin yardımını zorlaştırdığını unutmayın. Gerektiğinde aramak şartıyla küçük çocuklarınıza dahi 112 arama şekli ve şartları eğitimi yapın.Unutmayın öğretmeyecek eğitim yaptıracaksınız. Bu davranış eğitimi gereksiz aramaları engelleyecek, gerektiğinde size yardım ulaşmasını sağlayacak düzeyde olmalıdır.


KENDİNİZE YARARLI OLUN

Aile hekiminiz “sağlığınızın bozulmaması için, sağlığınızı korumak, bozulan sağlığınızı iyileştirmek” için uğraş verecektir ama bu size rağmen olamaz. Önce siz kendinize yararlı olmalısınız sonra da size yardımcı olunmasını istemelisiniz.

Siz kendinize yararlı olmak yerine sürekli zararlı olursanız aile hekiminiz yine de “sağlığınızın bozulmaması için, sağlığınızı korumak, bozulan sağlığınızı iyileştirmek” için uğraşacaktır ama bu elbette yeterli olmayacaktır.

Örneğin tehlikeli yedili konusunda kendinize yararlı olmalısınız. Basit bir misal her yıl 10.000 genç ve üretken insanın ölümüne sebep olan, yüzbinlerce kişinin sağlığını bozan trafik kazaları, iş kazaları, ev kazaları ve zehirlenmelerin  %95′inin ortaya çıkmasını yalnızca siz engelleyebilirsiniz, gelin kendinize yararlı olmayı birinci öncelik yapın. Kendinizi birinci öncelikli yaptığınız halde gurur, kibir gibi negatif tavırlar değil gerçek bir pozitif tavır olacaktır bu. Hız sınırlarını hele bölünmemiş yolda aşmama, kırmızı ışıkta geçmeme, emniyet kemeri takma, alkollü araç kullanmama %95 önlemenin en önemli ayağı ise bunları sizin için sizden başka kim yapabilir? Gelin kendinize iyilik yapın.

SIRT AĞRISI İŞKENCESİ

Sırt ağrıları bazen sizin için işkenceye dönüşecektir, bunu istemeyeceğiniz kesin.O halde gelin kendinize bir iyilik yapın.

Otururken öne eğilmek, omuzlarınızı öne çıkarmak omuz ağırlığı ile bele baskı yaparak, vücut ağırlığının dengeli dağılımını bozarak bel ve sırt ağrısı yapacaktır. Omuzlar geri, mide içeri çekilerek duruş size faydalı olacaktır, sık sık deneyelim.

Yerden çok hafif bir şey kaldırmak için bile olsa sırtınızdan öne eğilmek size zarar verecektir, kesinlikle her defasında dizlerimizi kırarak, gerekirse diz çökerek, aağırsa yardım alarak, önce daha yüksek bir yere koyup ordan alarak ssırt ve belinize sıra dışı dengesiz ağırlık ve baskı oluşmasını engelleyerek kendinize iyilik yapın.

Bir elinizde taşınan yük sırt ve beliniz arasında dengesiz baskı oluşturarak size zarar verecektir. Ağırlık taşırken iki elinizi kullanın, ağırlığı iki eşit parçaya bölerek iki elinizde taşıyın. Pazar çantası , filesi bile olsa iki eşit parçaya bölerek taşırsanız kendinize bir iyilik yapmış olursunuz. Sırtınız ağrıyorsa işe geçici süre ara vererek ve taşıdığınızı yere koyarak dinlenin. Yere koymak için de belinizden değil dizinizle eğilirseniz kendinize iyilik yapmış olursunuz.

Mutfak aletleri göz hizasında tutularak, ütü masası bel hizasında tutularak ve sürekli eğilip doğrulmazsanız kendinize bir iyilik yapmış olursunuz.

Ev işlerinde kullanılan aletler vücudunuzu koruyacaktır, ama kullanma klavuzu kurallarına uymazsanız ev kazalarını kolaylaştırarak kendinize zarar vereceksiniz demektir, unutmayın ev kazalarının %95′ini yalnızca siz önleyebilirsiniz, kurallara uymak ve altlerin acemi kullanıcısı değil tam öğrenerek usta kullanıcısı olarak ve kurallarını adınızla aynı değerde öğrenerek, gelin kendinize bir iyilik yapın.

Elektrik süpürgenizin sapı ayarlanabilr olanı seçin, koltuk divan altlarını süpürürken belden eğilmekle kendinize zarar vermek yerine diz çökerek süpürmekle kendinize bir iyilik yapın.

Stres ve gerginlik sırt kaslarının gerilmesine yol açarak size zarar verir, stres kaynaklarını bir tiyatro oyuncusu gibi yönetmeyi öğrenerek gerçek stresi bir tiyatro sahnesinde stres vegerilim sahnesi oynar gibi yönetme melekesi kazanmaya çalışın, unutmayın bu dünyada hiç bir şey size zarar verecek gerçek bir gerilim ve strese değmez. Gerilen kaslara haftada bir iki masaj iyi gelecektir.

Günlük ve haftalık hayatınızda yürüme veyüzmenin mutlaka yer alması sizin kendinize yapabileceğiniz en önemli iyiliklerdendir, gelin kendinize bir iyilik yapın.

Evde, işyerinde, arabada koltuk,sandalye vs rahat olmalı sırtınıza destek vermelidir. Yumuşaksa sırtınıza yastık koyarak bu dessteği almanız kendinize yapacağınız basit ama önemli bir iyiliktir.

Yataklar kalça ve omuzlara rahatsızlık verecek cinsten olmazsa bu da sizin kendiniz için yapabileceğiniz bir iyiliktir.

GELİN KENDİNİZE BİR İYİLİK YAPIN sonra Aile hekiminizden yardım ve destek alın.


İLKYARDIM

     BOĞULMA VE İLK YARDIM

     Kazaen ölümler kişilerin öğrenmeme inadıyla yakından ilgili. Deniz, akarsu, göl, gölet, baraj ve havuzlarda boğulma sıklıkla ölümle sonuçlanan öğrenmeme inadının bedeli. Herkes iyi derecede yüzme öğrenecek kadar hayatını ciddiye almalıdır.

     Çoğunlukla genç yaştaki kişiler bu inadın bedelini canlarıyla öderler ve hayata genç yaşta veda ederler.

     Alkol ve serinleme beraberliği de önemli bir boğulma sebebidir, yüzme bilse de, bilmese de. Yüzme planlamışsanız lütfen alkol almadan yüzmek zorunda olduğunuzu bilin.

     İki yaşının altında suyla yalnız bırakılan bebeklerde boğulma sıktır, temizlik kovasına baş aşağı düşüp boğulma bile seyrek değildir, lütfen çocukları su olan yerde her an kontrol altında tutalım.

    Can simitleri mümkün olan her yerde yeteri kadar olmalıdır.

    Epilepsi hastaları kontrol altında yüzmelidir. Kurtarıcı varlığı, kurtarma süresinin kısalığı, gerektiğinde uygun temel yaşam desteği yapılması ve acil yardıma çabuk ulaşma imkanı hayat kurtaracak tedbirlerdir.

    Boğulma vakaları  sudan hızlı ve dikkatli çıkarılmalıdır. Hipoksi(oksijensiz kalma) süresi hayatın devamını belirler.

    Kurtarma bazı taşıyıcılar ve yardımcı araç gereçten yararlanılarak, kişiyi çekerek süratli yapılmalıdır.

    Kurtarıcının kişisel güvenliği kurtarılanın hayatından önemlidir. Zira kurtarıcı kurtulamazsa boğulan zaten kesin kurtarılamaz bir de kurtarıcı hayatını kaybeder.

    Boğulma öncesinde suya düşme durumunda boyun darbesi şüphesi varsa boyun dikkatlice korunarak, boyunluk takılarak, hareketsiz hale getirilerek kurtarma işlemi yapılmalı aksi halde kişiye ölümcül zarar verilmiş olur.

     Boğulan kişinin öncellikle solunumu kontrol edilir. Solunumu olmayana  hızla suni teneffüs yapmak hayat kurtarıcıdır.

    Suni solunum tercihan ağızdan ağza ve mümkünse koruyucu maske kullanılarak yapılmalıdır.

     Kalp kontrolü yapılır, gerektiğinde eğitimli bir kişi tarafından hemen kalp masajına da başlanmalıdır.
Suni solunum suyun içinde veya suyun sığ olduğu yerde başlar,suyun içinde yapılacak kalp masajı ise etkisiz olacaktır ve  kurtarıcı için hayati tehlike yaratır.

     Boğulan kusarsa başı yan tarafa döndürülür, parmak, elbise vs ile ağzı temizlenir. Boyun yaralanmasında  hastanın baş, boyun ve gövdesi kıvrılma ve kavis yapmamalı, düz ve doğru tutulmalıdır.

     Akciğer ve mideye dolan suyu boşaltmaya çalışmak anlamsızdır. Suyu dışarı çıkarmak için yapılan, hastayı ters çevirip baş aşağı sarkıtma, karnına basarak suyu çıkarmaya çalışma gibi işlemlerin zararı olabilir ama yararı ve gereği yoktur. Ağız içinde görülen yabancı cisimler ise parmak ile dikkatlice çıkarılmalıdır.

    İlkyardım yapılan herkes gibi boğulan kişi de ne kadar iyi görünürse görünsün

mutlaka hastaneye götürülmelidir.


GEBELİK VE AİLE HEKİMİ

     Gebelikte ; Diabetes Mellitus(Gebelik Diabeti), Hipertansiyon, Eklampsi, Kan uyuşmazlığı, Troid hastalıkları, Kilo azlığı fazlalığı…. daha pek çok sorun, önceden tedbir almayı zorunlu kılar.

     Kendinize bir iyilik yapın, lütfen gebelik kontrolleriniz için düzenli olarak “Aile Hekimliği Merkezi”nize uğrayın.


AİLELER VE AİLE HEKİMLERİ YER DEĞİŞTİREBİLECEK Mİ?

MADDE 5- BOŞ KADROLARA AİLE HEKİMİ ATAMA VE YER DEĞİŞTİRME USÜLLERİ

MADDE 5- BOŞ KADROLARA AİLE HEKİMİ ATAMA VE YER DEĞİŞTİRME USÜLLERİ
a) Aile hekimleri naklen atanma talebinde bulunduğunda veya ilk defa işe başlamak istediklerinde aşağıdaki sırada hizmet puanına göre, hizmet puanı bulunmayanlar ise müracaat tarihine göre sıralanarak işlem göreceklerdir.
1) Naklen atanma talebinde bulunan aile hekimliği uzmanı tabipler,
2) Aile hekimleri,
3) Kamu kurum ve kuruluşlarında çalışan tabip/diğer uzman tabipler,
4) Diğer tabip ve uzman tabipler.
hizmet puanı en yüksek olan personelden başlamak üzere atama yapılır,
Boş aile hekimliği  duyurulması ve müracaatı internetten bakanlığa yapılır.
Müracaatı kabul edilen aile hekimi  onbeş gün içinde görevine başlamak zorundadır.

***AİLELER:

Üç ayda bir isteyen farklı bir aile hekimine kaydolabilecek,

Aile hekimlerinin bakabileceği kişi sayısında tavan/üst sınır olduğundan kaydı dolu aile hekimleri fazla kayıtları isterse alacak,işini artırmamak için de muhtemelen kabul etmeyecek, tavan sınır :4000 kişi.


AİLE HEKİMİNİZ KİM

Aile hekiminizi http://sbu.saglik.gov.tr/sbahbs/ adresinden öğrenebilirsiniz. Ancak sitedeki forma T.C.Kimlik No, Cilt No girdiğiniz halde yanlış girdiniz uyarısı almamak ve Aile Hekiminizi öğrenmek için Cilt No başında varsa “o”ları kullanmadan yalnızca rakamı yazınız.0002 yerine yalnızca “2″gibi.


Konya Aile Hekimliğine Geçti

Konya’da Aile Hekimliği uygulaması 14 Haziran 2010 Pazartesi günü başladı. Bu tarih itibariyle ;

Herkes mahallesindeki sağlık ocağına gidecek,Aile Hekimi ile tanışacak.

Üç ay sonra isterse Aile hekimini değiştirebilecek,

Aile hekimlerinde kaydına rastlanmayanlar Sağlık Müdürlüğü kanalıyla aynı sürede sisteme istedikleri Aile Hekimi bölgesine kaydolarak girecekler.

Aile hekimine uğramadan kamu ve özel hastaneye gitmek isteyenlere şimdilik bir engel yok.


TEHLİKELİ YEDİLİ

TEHLİKE 07

1*ŞİŞMANLIK

KİLO FAZLALIĞI VE OBEZİTE

FİZİKİ AKTİVİTE AZLIĞI

EKMEK, UNLU , PİRİNÇLİ , ŞEKERLİ GIDA FAZLALIĞI

**Aracınızı uzağa, rahat bir otoparka bırakıp kalan mesafeyi yürürseniz,

**Toplu taşıma araçlarına bir durak sonra binip, bir durak önce inerek yürürseniz,

**Toplu alışveriş yapmaz her fırsatta bir şey almak için markete kadar yürürseniz,

**Ekmeği marketten değil fırından alarak yürürseniz,

**Gelininizden bir şey istemek yerine kalkıp kendiniz alırsanız,

**İnerken asansör kullanmazsanız

**Hergün parka bir uğrarsanız

**En az dört sıra koyu gölgeli ağaç(çınar,at kestanesi, meşe, ıhlamur vs) altında yürüme yolu ve bisiklet yolunun takipçisi olur, bulursanız günlük aktif yararlanırsanız,

**Trafikten korunmak şartıyla bazı işlerinizi bisikletle görürseniz, kendinizi işe bisikletle giden bazı ülkelerin başbakanları, bakanları ve rektörleri gibi hissederseniz…..

Kendinize büyük bir iyilik etmiş olursunuz.

2*SİGARA-ALKOL-UYUŞTURUCU

**Hipertansiyon, Şeker Hastalığı, Kan Yağları yüksekliği varsa,

**Ailenizde kanser hikayesi, Hipertansiyon, Şeker Hastalığı, Kan Yağları yüksekliği , Kalp Damar hastalığı hikayesi varsa lütfen sigara sizi terk etmeden siz onu terk edin.

 3*OKUMAMA VE STRES

OKUMA-YAZMA-SANAT VE SPORLA İLGİLENMEME

SORUNLARINI PAYLAŞARAK, ORTAKLAŞARAK ÇÖZEMEME

 4*KONTROLSÜZ HİPERTANSİYON

 5*KONTROLSÜZ ŞEKER HASTALIĞI

 6*KONTROLSÜZ KAN YAĞLARI

 7*TRAFİK KAZALARI VD KAZALAR

TRAFİK KAZALARI

İŞ KAZALARI

EV KAZALARI

SPOR KAZALARI

HOBİ KAZALARI

      Kazaların %95′i bilerek yada bilmeyerek alınmayan tedbir, umursanmayan ihmal, uygulanmayan kurallar yüzünden insanın kendi başına belayı çekmesidir. Lütfen bunlar için ağlamayınız, öncesinde tedbirsizlik,ihmal ve kural ihlali konusunu ciddiye alınız.

     %5′lik gerçek kazalar için maddi ve manevi yardımlaşmadan, empatiden kaçınmayınız.

    Bunları tedavi ettirmek zorunda kalmadan korunmak, kontrol altına almak ,uzak durmak için lütfen AİLE HEKİMİ’niz ile işbirliği yapınız.


UMUT AHYAR’DAN AİLE HEKİMLERİNE HEDİYE

     Umut Ahyar(Umut Aile Hekimliği Yardımcı Hizmetler Organizasyonu) şirket olarak Aile hekimlerine bir sürpriz hazırladı.

     Umut Ahyar Hizmetli ve Tıbbi sekreter organizasyonu kişi başına 1020 TL+KDV bedeliyle hizmet sunuyor. Ancak Haziran ayına mahsus özel bir hediyesi var.

     Haziran ayında UMUT AHYAR’dan hizmet alanlar kıdem tazminatı haketmeden işten ayrılan personel için;

     Aile Hekimleri isterse,

***Haketmeden ayrılan personele,

***İsterlerse yeni personele teşvik pirimi ,

***İsterlerse yeni personelin kıdem tazminatına saydırarak, fatura bedelini eksik ödemek suretiyle ay ay kıdem tazminatlarını kendi birimlerine kullanabilecekler.


  • Aile Hekimliği

    Konya aile hekimliği uygulaması hakkında güncel bilgiler, Konya aile hekimliği programı, uygulama detayları, faydalı sağlık bilgileri dernek duyuruları, aile hekimliği sorgulama ve daha birçok bilgiyi edinebileceğinz sağlık portalı. UMUT AHYAR Aile Hekimliği Yardımcı Hizmetler Organizasyonu Konya
  • Copyright © 1996-2010 Konya Aile Hekimliği. All rights reserved.